Durf je niet te zeggen wat je werkelijk vindt?
Zie je op tegen recepties of vergaderingen?
Ben je bang om niet aardig gevonden te
worden? Of durf je geen kritiek te geven of
voel je je snel schuldig?
Tijdens de assertiviteitscursus leer je beter voor jezelf opkomen. Je oefent met technieken die helpen om te gaan met meningsverschillen en conflicten en met waardering en kritiek.
Wat komt in de cursus aan bod?
Voorbeelden van onderwerpen waarmee we oefenen, zijn:
- nee zeggen
- eigen keuzes kunnen maken en beslissingen nemen
- kritiek geven en ontvangen
- je mening geven
- conflicten op assertieve wijze hanteren
- contact maken
- inzicht hebben in je eigen gedrag en het effect daarvan op anderen
Voor wie is deze cursus?
De cursus is voor mannen en vrouwen ouder dan 18 jaar die assertiever willen worden.
Informatie en aanmelden:
Via kwadraad.nl of bureaudienst.hoekschewaard@kwadraad.nl
T 088 900 4000
Startdatum:
1 oktober in Oud-Beijerland
Wanneer en hoe vaak?
Vijf bijeenkomsten, vanaf donderdag 1 oktober 2020 van 19.00–21.00 uur
Locatie
Willem van Vlietstraat 6, Oud-Beijerland
Eigen bijdrage
Geen